กินมะละกอเยอะไป จะเกิดโทษต่อระบบประสาทจริงไหม? กลุ่มไหนควรระวัง? : เช็กข่าวชัวร์

Fact Check เช็กให้ชัด ทานมะละกอมากเกินไปจะเกิดโทษต่อระบบประสาท จริงหรือไม่?

ในสังคมออนไลน์มีการส่งต่อข้อมูลด้านสุขภาพที่ระบุว่า การรับประทานมะละกอในปริมาณมากเกินไปจะส่งผลเสียและเกิดโทษต่อระบบประสาท จนสร้างความกังวลใจและสร้างความเข้าใจผิดให้แก่ประชาชนเป็นวงกว้างในขณะนี้

ทางทีมงาน Sanook News ได้เร่งตรวจสอบข้อเท็จจริงเพื่อป้องกันการเผยแพร่ข่าวปลอม (Fake News) และข้อมูลบิดเบือนในกลุ่มผลิตภัณฑ์สุขภาพ โดยประสานข้อมูลร่วมกับหน่วยงานภาครัฐที่รับผิดชอบโดยตรง เพื่อยืนยันความถูกต้องทางวิชาการ

คำถาม

มีการแชร์ข้อมูลเตือนภัยสุขภาพว่า การรับประทานมะละกอมากเกินไปจะเกิดโทษต่อระบบประสาท ประเด็นดังกล่าวจริงหรือไม่?

การตรวจสอบ

กองบรรณาธิการ Sanook News ได้ทำการตรวจสอบข้อเท็จจริงร่วมกับข้อมูลทางการแพทย์และการยืนยันจากกรมอนามัย พบว่าข้อความที่ส่งต่อกันนั้นไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์หรือทางการแพทย์ยืนยันว่าเนื้อมะละกอส่งผลทำลายระบบประสาทแต่อย่างใด

ในทางตรงกันข้าม มะละกอเป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง โดยเฉพาะมะละกอดิบที่มีเอนไซม์ช่วยย่อยโปรตีน ลดอาการท้องอืด มีกากใยอาหารสูงช่วยแก้ปัญหาท้องผูก ให้พลังงานต่ำ ทำให้อิ่มท้องง่าย และอุดมไปด้วยวิตามินซีที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย

อย่างไรก็ตาม มีข้อควรระวังเกี่ยวกับการบริโภคมะละกอดิบ โดยเฉพาะยางจากมะละกอดิบที่อาจกระตุ้นการบีบตัวของมดลูกจนเพิ่มความเสี่ยงต่อการแท้งในหญิงตั้งครรภ์ หากรับประทานมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการปวดท้อง ระคายเคืองกระเพาะอาหาร หรือท้องเสียได้ รวมถึงเมล็ดมะละกอที่มีสารคาเพน (Carpaine) ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อร่างกายหากรับประทานเข้าไป

ข้อเท็จจริง

ข้อมูลดังกล่าวเป็น "ข่าวปลอม" ไม่เป็นความจริง การรับประทานมะละกอไม่ได้ส่งผลร้ายหรือเกิดโทษต่อระบบประสาท แต่ควรระมัดระวังยางจากมะละกอดิบในสตรีมีครรภ์ และหลีกเลี่ยงการเคี้ยวกลืนเมล็ดมะละกอ

อ้างอิง

1. กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข
2. ศูนย์ต่อต้านข่าวปลอม ประเทศไทย