รีบแชร์ต่อ! สว.หมอวี ย้ำเวลาเฝ้าระวัง "อาฟเตอร์ช็อก" สอนวิธีเอาตัวรอดในอาคาร-กลางแจ้ง

1 week ago 6

อย่าเพิ่งชะล่าใจ! สว.หมอวี แนะวิธีเอาตัวรอด "แผ่นดินไหว" ย้ำต้องเฝ้าระวังอาฟเตอร์ช็อก 12-24 ชั่วโมง

วันนี้ (28 มีนาคม 2568) จากกรณีเกิดแผ่นดินไหวรุนแรงในเมียนมา ขนาด 8.2 แมกนิจูด เมื่อเวลา 13.20 น. โดยมีศูนย์กลางอยู่ที่อยู่ที่บริเวณเมืองสะกาย ละติจูด 21.682 องศาเหนือ ลองจิจูด 96.121 องศาตะวันออก และลึก 10 กิโลเมตร ส่งผลให้มีการสั่นสะเทือนที่รับรู้ได้ในหลายพื้นที่ของประเทศไทย โดยเฉพาะภาคเหนือ ภาคกลาง และกรุงเทพมหานคร

ในเวลาต่อมา นพ.วีรพันธ์ สุวรรณนามัย หรือ หมอวี ศัลยแพทย์ระบบประสาท และสมาชิกวุฒิสภา โพสต์คลิปผ่านทาง @dr.v_official เตือนให้แชร์ต่อกัน ย้ำอย่าเพิ่งนิ่งนอนใจจากเหตุแผ่นดินไหว เนื่องจากในช่วงเวลา 12-24 ชั่วโมง นับจากเกิดเหตุ ยังคงต้องเฝ้าระวังอาฟเตอร์ช็อก (Aftershock) พร้อมทั้งแนะนำวิธีการเอาตัวรอด หากอยู่ในอาคารขณะเกิดแผ่นดินไหว ให้ปฏิบัติดังนี้ "หมอบ-คลาน-ยึด"

หมอบลงทันทีเป็นอย่างแรก เพราะหากยืนจะทำให้เกิดการล้มและกระแทกได้
จากนั้นให้คลานเข้าไปใต้โต๊ะที่แข็งแรง หรือข้างเฟอร์นิเจอร์ที่มั่นคง ปกป้องไม่ให้ของตกใส่ร่างกายเรา
และยึดโต๊ะหรือสิ่งกำบังไว้ให้แน่น จนกว่าแรงสั่นนั้นจะหยุด

รวมทั้งอยู่ให้ห่างจากกระจก, หน้าต่าง, ตู้หนังสือ, ชั้นวางของ หรือสิ่งที่อาจจะหล่นลงมาใส่ตัวเราได้ และเรื่องสำคัญที่ต้องย้ำเตือนอีกครั้งคือ "อย่าใช้ลิฟต์" ทั้งนี้ ถ้าอยู่ใกล้ทางออกและสามารถออกได้อย่างปลอดภัย ให้รีบออกไปยังพื้นที่กลางแจ้งให้เร็วที่สุด

ในกรณีที่อยู่กลางแจ้งขณะเกิดแผ่นดินไหว ให้อยู่ห่างจากอาคาร ต้นไม้ใหญ่ ป้ายโฆษณา สายไฟ ฯลฯ ส่วนในกรณีอยู่ที่ถนนขณะเกิดเหตุ ให้นั่งลงยองๆ ลงกับพื้น "อย่าวิ่ง" และในกรณีที่อยู่ในรถ ให้หยุดรถทันทีในที่ที่ปลอดภัย โดยไม่จอดใต้สะพานหรือสายไฟ จากนั้นรอจนกว่าแผ่นดินไหวจะหยุด แล้วจึงขับต่ออย่างระมัดระวัง

หลังแผ่นดินไหว ให้ตรวจสอบตนเองและผู้อื่นว่ามีใครได้รับบาดเจ็บหรือไม่ รวมทั้งระวังอาฟเตอร์ช็อก อย่าใช้ไฟฟ้าหรือเปิดเปลวไฟทันที เพราะอาจจะมีแก๊สรั่วออกมาได้ ขณะเดียวกันให้ฟังข่าวจากแหล่งข่าวที่เชื่อถือได้ อย่าตื่นตูมจนเกิดเหตุ และอย่าหลงเชื่อเฟคนิวส์ สุดท้ายหากอยู่ในพื้นที่ๆ มีความเสี่ยงสึนามิ หรือแผ่นดินไหวรุนแรง ให้รีบอพยพขึ้นพื้นที่สูงทันที

Read Entire Article