“เฟย ภัทร” เปิดเหตุผลตกหลุมรักแฟนสาว! เผยตัวจริงเป็นคนคิดเยอะ เครียดง่าย หลับยาก

รายการ “PrimeCast” โดย Alive Dot | เผยแพร่เมื่อ วันพฤหัสบดี

เปิดใจหนุ่มหนวดสุดเซอร์ “เฟย ภัทร” ในมุมที่ไม่เคยรู้ ผ่านรายการ “PrimeCast” เคยซ้อม “HYROX” จนเดินไม่ได้ ยอมรับ Push ตัวเองหนักเกินร่างกายรับไม่ไหว เผยตัวจริงเป็นคนคิดเยอะ เครียดง่าย หลับยาก! พร้อมเล่าถึงสัมพันธ์เหตุผลที่ทำให้ตกหลุมรักแฟนสาวนอกวงการ

เมื่อพูดถึงการเสียเงินและเวลาไปกับการออกกำลังกาย “เฟย ภัทร” เผยติดตลกว่า “จะพูดว่าสุขภาพก็เจ็บไปทั้งตัว (ยิ้ม)” พร้อมแชร์ประสบการณ์กล้ามเนื้อ ITB (IT Band) ซึ่งเป็นแถบเนื้อเยื่อด้านข้างต้นขาฉีกอักเสบ หลังจากไปซ้อมวิ่ง Speed สปรินต์ 400 เมตร 8 รอบ ต่อด้วย 200 เมตรอีก 6 รอบ จนร่างกายรับความเร็วสปีด Pace 2 ไม่ไหว พอกลับถึงบ้านจึงเดินไม่ได้ทันที

“เฟย ภัทร” กล่าวเสริมถึงประเด็นดราม่าว่า “HYROX” ไม่ได้ส่งผลเสียต่อสุขภาพ แต่คนเจ็บเยอะเพราะซ้อมไม่ถูกต้อง และตั้งใจทำเวลาเกินกว่าศักยภาพร่างกายจะรับไหว ถือเป็นบทเรียนสำคัญของการ Push ตัวเองมากเกินไป

“เฟย ภัทร” เปิดใจในมุมลึกผ่านรายการ “PrimeCast”

ตัวจริงตรงข้ามลุคหนวด และเหตุผลที่ตกหลุมรักแฟนสาว

เมื่อถามถึงเรื่องความรักที่หลายคนเม้าส์ว่านิสัยจริงตรงข้ามกับหนวด “เฟย ภัทร” เผยว่าขึ้นอยู่กับช่วงวัยและเวลา คงไม่ได้มุ้งมิ้งตลอด แต่เวลาอยู่กับแฟนจะพูดจาน่ารัก ชวนไปกินข้าวก็เรียก “น้อง” กับ “พี่” โดยก่อนหน้าจะคบแฟนคนปัจจุบันก็มีช่วงโสดและเบรกยาวหลายปี

สำหรับเหตุผลสำคัญที่ทำให้ตกหลุมรักแฟนสาวคนปัจจุบัน “เฟย ภัทร” เล่าว่าความนิ่งและความใจเย็นของฝ่ายหญิงช่วยบาลานซ์ความใจร้อนของตนเองได้เป็นอย่างดี

“เขาเป็นคนเย็นมากกว่า ส่วนเราเป็นคนร้อนและเราเป็นคนเร็วพอสมควร ทำนู่นนี่นั่นเยอะหลายสิ่งหลายอย่าง เป็นคนใจร้อน เร็ว สมาธิสั้น เราก็เลยรู้สึกว่าพออยู่กับเขาแล้วนิ่งกว่า ไม่มีปัญหากับชีวิต ไม่มีปัญหากับใคร ไม่มีปัญหากับเราด้วยซึ่งเป็นเรื่องที่ดี ยังไม่เคยทะเลาะอะไรกันเลย คือเรามีอะไรก็จะพูดตลอด จะบอกไว้ก่อนตลอด”

“เฟย ภัทร” กับไลฟ์สไตล์เดินป่าลุยธรรมชาติ

เปิดประสบการณ์เดินป่าสุดดิบ และสัตว์ที่กลัวที่สุด

ด้านไลฟ์สไตล์การเข้าป่า “เฟย ภัทร” ชื่นชอบการเดินป่ากางเต็นท์เส้นทางธรรมชาติ เช่น ภูสอยดาว หรือดอยหลวงเชียงดาว ล่าสุดเดินทางไปภูเขาควายที่ประเทศลาว 4 วัน 3 คืน แบบนอนกลางดินกินกลางทราย ตัดขาดจากโลกภายนอกเพื่อสัมผัสความงามที่แท้จริง

เมื่อพูดถึงสัตว์ป่า เจ้าตัวเผยว่าไม่อยากเจอ “ช้างป่า” ที่สุด เพราะอันตรายยิ่งกว่าเสือ ช้างพร้อมเข้าชาร์จทำร้ายและตัวใหญ่มาก ทั้งนี้แม้จะชอบกิจกรรมกลางแจ้ง แต่ในฐานะนักแสดงก็ไม่ลืมทาครีมกันแดดเพื่อปกป้องผิวหน้าจากริ้วรอย

เคลียร์อายุจริง 31 ปี และเหตุผลที่ไม่ยอมโกนหนวด

“เฟย ภัทร” เผยถึงเรื่องที่คนมักเข้าใจผิดว่าตนอายุ 38 ปีว่า แท้จริงตนเกิดปี พ.ศ. 2538 ปัจจุบันอายุเพียง 31 ปีเท่านั้น แต่คนมักจำสับสนและคิดว่าอายุเท่ากับ “ท็อป ทศพล” ส่วนเรื่องการไว้หนวดเจ้าตัวเผยว่ารอคนจ้างโกนอยู่ เพราะไม่ชอบมองหน้าตัวเองตอนเกลี้ยงเกลา รู้สึกว่าหน้ากวนประสาท การไว้หนวดทำให้ดูดุดันและช่วยให้มั่นใจขึ้น

ปัญหาความเครียดสะสมและการนอนหลับยาก

สำหรับปัญหาสุขภาพการนอน “เฟย ภัทร” ยอมรับว่าเป็นคนคิดเยอะ เครียดง่าย และหลับยาก Adrenaline และ Cortisol สูง จึงต้องแก้ด้วยการออกกำลังกายตอนเช้าเพื่อคูลดาวน์ ทานอาหารให้เสร็จก่อน 19.00 น. และหลีกเลี่ยงสื่อที่กระตุ้นความตื่นเต้น โดยเล่าขำๆ ว่าเคยดูซีรีส์ “Game of Thrones” ช่วงปลาย Season 2 แล้วลุ้นหนักจนตื่นเต้นนอนไม่หลับ ปัจจุบันพยายามจัดเวลานอนช่วง 22.00–23.00 น. เพื่อฟื้นฟูสุขภาพให้ดียิ่งขึ้น

สามารถติดตามรับชมรายการ “PrimeCast” ได้ทาง Facebook: Alive Dot และ YouTube: Alive Dot ทุกวันพฤหัสบดี เวลา 18.00 น.

คลิกชมรายการย้อนหลัง: https://www.youtube.com/watch?v=7W49v16Ieyg